23考研人冲刺间断如何避免摆烂心态，冲刺避免外界干扰，一战成硕
<article class="syl-article-base tt-article-content syl-page-article syl-device-pc"><p data-track="1"><span style="letter-spacing: 1px;">23考研马上进入到11月份，随着预报名的结束意味着23考研即将进入冲刺阶段了。在这个阶段我们不免会遇到来自各方面的压力和干扰。这些压力和干扰可能是来自环境、家庭、自身复习情况等等。这些因素不断的冲击的我们的心态很容易让一些心态不好的小伙伴崩溃进入产生摆烂情绪。</span></p><p data-track="2" class="syl-page-br"><br></p><p data-track="3"><span style="letter-spacing: 1px;">总之，面对负面因素时我们要调整好心态，摆烂一两天用来调整不要紧，但调整过后要迅速恢复状态，还是那句话，考研你坚持到上考场就已经胜利一半了！</span></p><p data-track="4"><span style="letter-spacing: 1px;">那么接下来，就给大家分享几个小妙招来有效的应对外界干扰防止摆烂，冲刺考研！！</span></p><p data-track="5" class="syl-page-br"><br></p><p data-track="6"><span style="letter-spacing: 1px;">遇到考研干扰，总共分两步！</span></p><p data-track="7"><span style="letter-spacing: 1px;"><strong>第一步：确定外界干扰的来源</strong></span></p><p data-track="8"><span style="letter-spacing: 1px;">首先根据个人情况确定干扰自己的因素是哪些？</span></p><p data-track="9"><span style="letter-spacing: 1px;">人际关系？学习环境？<a href="https://www.toutiao.com/article/7160237219851010598/?channel=&source=search_tab" title="经济" data-ug-seo="1">经济</a>压力？手机诱惑？个人信念？</span></p><p data-track="10"><span style="letter-spacing: 1px;">确定好了来源才方便我们对症下药。</span></p><p data-track="11"><span style="letter-spacing: 1px;"><strong>第二步：分析原因 逐个解决</strong></span></p><div class="pgc-img"><img src="https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/979a440e879a4356a46894061e1ac951~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&x-expires=1667978949&x-signature=LkzHM7GyQKKXnipXPuDuNgMcra8%3D" img_width="1080" img_height="797" image_type="1" mime_type="image/jpeg" web_uri="tos-cn-i-qvj2lq49k0/979a440e879a4356a46894061e1ac951" class="syl-page-img" style="height: auto;"><p class="pgc-img-caption"></p></div><p data-track="12"><span style="letter-spacing: 1px;"><strong>01 人际关系✅</strong></span></p><p data-track="13"><span style="letter-spacing: 1px;">我记得我考研的时候看到一句话感觉说的很好：所有阻碍你考研的关系，都不是好的关系。</span></p><p data-track="14"><span style="letter-spacing: 1px;">既然决定了考研就要做好孤独一年的准备，一切不必要的人际关系都应该舍弃，不要让这些毫无意义我关系干扰自己的情绪。尤其是在九月份过后的考研冲刺阶段。</span></p><p data-track="15"><span style="letter-spacing: 1px;">你要做的就是坚定信念，不管是谁，说什么，只要对你考研没好处，就不要和他再说了。</span></p><p data-track="16"><span style="letter-spacing: 1px;">你不需要让所有人都满意。</span></p><div class="pgc-img"><img src="https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/4ceb5f618b1d48169b5e2cffa6ef89de~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&x-expires=1667978949&x-signature=6EacdrXwjCav1kjlRvjSo5DgQCg%3D" img_width="1080" img_height="604" image_type="1" mime_type="image/jpeg" web_uri="tos-cn-i-qvj2lq49k0/4ceb5f618b1d48169b5e2cffa6ef89de" class="syl-page-img" style="height: auto;"><p class="pgc-img-caption"></p></div><p data-track="17"><span style="letter-spacing: 1px;">02 学习环境✅</span></p><p data-track="18"><span style="letter-spacing: 1px;">应届生在校考研可能不会出现这个问题，但要是往届生考研一般要么在家考研要么自己在外面租房子住。往往会面临一些各式各样的环境问题被干扰到心态。</span></p><p data-track="19"><span style="letter-spacing: 1px;">所以这边建议在家没状态请立刻出去！</span></p><p data-track="20"><span style="letter-spacing: 1px;">自己在外面租一个比较安静点的房子，或者找张校园卡跑去蹭学校的图书馆，免费不说，还有空调！没这个条件的建议可以去外面的付费自习室。</span></p></article>
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