考研冲刺期，保持什么样的心态才能保证上岸？
<article class="syl-article-base tt-article-content syl-page-article syl-device-pc"><p data-track="1">现在我们都说考研就像在黑屋子里洗衣服，你不知道洗干净了没有，只能一遍一遍去洗。等到上了考场的那一刻灯才亮，这时你发现有人用了洗衣机，有人忘记了洗衣液。</p><p data-track="4">对于正在备战研究生考试的考生来说，何尝不希望自己的所有努力和辛苦最终能够开花结果，能在明年开学季踏入自己理想院校的大门，但是在考试前的最后一个月，有很多考生看到自己身边的同学在拿到offer时难免心态出现问题。</p><p data-track="6">但说句实话，在备考期间心态出现问题可太正常了！能注意到这个问题，寻找解决方法，证明你还没有放弃。</p><div class="pgc-img"><img src="https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/dedcbedbb4724cd99c2249c4ec4362f9~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&x-expires=1668594937&x-signature=%2FBnjEqxNy%2F88n%2Fcc8SEnu3Gnuys%3D" img_width="1380" img_height="1374" image_type="1" mime_type="image/png" web_uri="tos-cn-i-qvj2lq49k0/dedcbedbb4724cd99c2249c4ec4362f9" class="syl-page-img" style="height: auto;"><p class="pgc-img-caption"></p></div><p data-track="7">每年这个时候都是弃考的小高峰，不少同学会在这个阶段发现自己心态崩了然后弃考直接找工作，所以说啊，这个问题太正常了。</p><p data-track="8"><strong><span style="color: #121212; --tt-darkmode-color: #A3A3A3;">其实不管是考研还是别的考试，心态是最重要的。</span></strong><span style="color: #121212; --tt-darkmode-color: #A3A3A3;">每个人在备考过程中都会出现“心态崩了”的情况，但是有不少人都没有找到一个更好的方法去解决，毕竟觉得谁都会遇到这种情况，坚持一下也就过去了，但是有的时候反而会越拖越糟，所以找到一个合理的解决办法非常重要！</span></p><p data-track="9"><span style="color: #121212; --tt-darkmode-color: #A3A3A3;">面对这个问题，我还是有一些建议能给到题主~希望能对你有所帮助哟</span></p><h1 class="pgc-h-arrow-right" data-track="10">1.禁制过度焦虑，拒绝emo</h1><p data-track="11"><span style="color: #121212; --tt-darkmode-color: #A3A3A3;">适度的焦虑其实能够给你带来一定的动力，但是过犹不及，过度焦虑会严重影响你的备考，让你雪上加霜。过度焦虑会让你的情绪越来越差，导致你复习效率低下。反之心态好的时候复习能够带来事半功倍的效果。</span></p><div class="pgc-img"><img src="https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/1285c63375204bde93a1f1699001f43d~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&x-expires=1668594937&x-signature=5ctxr5qDogJ2OTeRZHTqRS0lWAU%3D" img_width="1380" img_height="1380" image_type="1" mime_type="image/jpeg" web_uri="tos-cn-i-qvj2lq49k0/1285c63375204bde93a1f1699001f43d" class="syl-page-img" style="height: auto;"><p class="pgc-img-caption"></p></div><p data-track="12"><span style="color: #121212; --tt-darkmode-color: #A3A3A3;">当你的焦虑情绪已经影响到学习时，那干脆先不要学，可以想想自己因为什么焦虑</span></p><p data-track="13"><span style="color: #121212; --tt-darkmode-color: #A3A3A3;">其实这个阶段大部分同学焦虑是担心自己考不上研究生。那么你就可以想，你在因为这个焦虑的时候，其他同学也在因为这个焦虑，如果这时你奋发图强，就赶在了其他同学的前面，考高分的概率也就大了一些，若是持续焦虑下去反而会落后。</span></p><div class="pgc-img"><img src="https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/a56ce6deaecf44e690a1237c6b08e583~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&x-expires=1668594937&x-signature=jzd9x50T4fatXw497g9BIdxznnE%3D" img_width="720" img_height="627" image_type="1" mime_type="image/webp" web_uri="tos-cn-i-qvj2lq49k0/a56ce6deaecf44e690a1237c6b08e583" class="syl-page-img" style="height: auto;"><p class="pgc-img-caption"></p></div><p data-track="14"><span style="color: #121212; --tt-darkmode-color: #A3A3A3;">另外也可以花一个晚上的时间放松一下，可以和同学散散步，看一个电影，目的是为了调整好自己的状态，更好地投入到接下来的复习中。</span></p><h1 class="pgc-h-arrow-right" data-track="15">2.学会总结和复盘</h1><p data-track="16"><span style="color: #121212; --tt-darkmode-color: #A3A3A3;">和高考一样，考研的备考也是分好几个阶段。</span></p><p data-track="17"><span style="color: #121212; --tt-darkmode-color: #A3A3A3;">在每个阶段结束后一定要进行总结，这样会对你自己的学习做到心中有数。能够更好的规划接下来的备考。</span></p><p data-track="18"><span style="color: #121212; --tt-darkmode-color: #A3A3A3;">后面的备考也更具有目的性和针对性。</span></p><h1 class="pgc-h-arrow-right" data-track="19">3.不要和别人比较</h1><p data-track="20"><span style="color: #121212; --tt-darkmode-color: #A3A3A3;">考研群里总是会有同学问“复习到什么进度了”这种问题，时常会搞得人心惶惶。</span></p><p data-track="21"><span style="color: #121212; --tt-darkmode-color: #A3A3A3;">总有人的进度比你快，也总有人的进度比你慢，单纯地去和别人比较进度只会加重你的焦虑，让你学习效率变得越来越低。</span></p><div class="pgc-img"><img src="https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/2fd1716531bd45239190f7810123aed7~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&x-expires=1668594937&x-signature=sBFmJKW0IiMiC0vIDEpCowQBCSE%3D" img_width="900" img_height="900" image_type="1" mime_type="image/jpeg" web_uri="tos-cn-i-qvj2lq49k0/2fd1716531bd45239190f7810123aed7" class="syl-page-img" style="height: auto;"><p class="pgc-img-caption"></p></div><p data-track="22"><span style="color: #121212; --tt-darkmode-color: #A3A3A3;">考研更多的是和自己较量，只追求速度不追求理解的复习是没有意义的。</span></p><h1 class="pgc-h-arrow-right" data-track="23">4.坚持下去</h1><p data-track="24"><span style="color: #121212; --tt-darkmode-color: #A3A3A3;">考研一定要坚持！切忌三天打鱼两天晒网。</span></p><p data-track="25"><span style="color: #121212; --tt-darkmode-color: #A3A3A3;">坚持下来就打败了不少人</span></p><p data-track="26"><span style="color: #121212; --tt-darkmode-color: #A3A3A3;">希望你能够及时调整好心态，努力前行！</span></p><div class="pgc-img"><img src="https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/6cbf50131efc45929f0e956bf3c013d3~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&x-expires=1668594937&x-signature=XWGY3xLbcNJ27oUgP4OLzhI0QlI%3D" img_width="840" img_height="794" image_type="1" mime_type="image/jpeg" web_uri="tos-cn-i-qvj2lq49k0/6cbf50131efc45929f0e956bf3c013d3" class="syl-page-img" style="height: auto;"><p class="pgc-img-caption"></p></div><p data-track="27"><span style="color: #121212; --tt-darkmode-color: #A3A3A3;">一定要学会给自己加油打气，每天多付出一点，比别人多努力一点，咬牙坚持下来，你离上岸也就不远了</span></p></article><br>最后别忘了到沪学网下载免费课程！
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