dayday 发表于 2022-12-9 14:46:12

考研倒计时！乘风破浪，立即上岸

<p data-role="original-title" style="display:none">原标题：考研倒计时！乘风破浪，立即上岸</p>
            <p><img src="https://p4.itc.cn/q_70/images03/20221207/15b40dfe107d43edb818d8247d24317d.jpeg"></p>
<p><span><span style="font-size: 20px;"><strong>乘风破浪</strong></span></span></p>
<p><span><span style="font-size: 20px;"><strong>立刻上岸</strong></span></span></p>
<p><img src="https://p8.itc.cn/q_70/images03/20221207/d884f72575aa400fb7db4d9a308b9cbc.gif"></p>
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<p><img src="https://p6.itc.cn/q_70/images03/20221207/f54060129c7b40a2a3574b53f03a0433.gif"></p>
<p><img src="https://p1.itc.cn/q_70/images03/20221207/bb483b1b470d48b5a27ba519e5c67534.gif"></p>
<p><img src="https://p1.itc.cn/q_70/images03/20221207/6b64e2a422fd4752983ca2f5d4aad47e.gif"></p>
<p><span style="font-size: 16px;">炎夏寒冬，晨曦夜暮</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">日复一日，只顾往前行进</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">考研的路上</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">从不缺少同行的伙伴</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">考研时间逐渐临近</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">不知你复习的如何啦？</span></p>
<p><img width="60" data-src="ipZZQ8s8QDiEfIqFxHZ2MCI0m71znpbbVePc/zHb+MrdpLhXN5huK495Kd1wANYEuAccXHPI0oXc+mWlLOoXVFDfWioWbmx0OPegYRyRm0I="></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 16px;">心之所向，素履以往</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 16px;">冬日渐凉 </span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 16px;">寒冷的天气</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 16px;">却终抵不过学习的热情</span></p>
<p><img data-src="4sWCR8BxipzMtuwIic3zeSI0m71znpbbVePc/zHb+Mq3/WCplcoV8qmw9JLfosiTPOOYoXQ1kIyuRkbfE8EqMkKCIx5S3Mk80sdsZgcTSMA="></p>
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<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 16px;">在安静的角落</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 16px;">在无人的树旁</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 16px;">是孤独的前行</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 16px;">也是披荆斩棘向成功走去</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 16px;">埋头是题海璀璨 </span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 16px;">抬头是未来星光</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 16px;">朝暮与岁月同往</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 16px;">我们并肩而行</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 16px;">共同奔赴理想的彼岸</span></p>
<p><img data-src="ZqqdApMA/yaR/foHptBuzyI0m71znpbbVePc/zHb+Mox+CJeM1PCZVYYhYILHAs9TIM7ame99jnmsVcjZGTAFSUBNTNhU4V+73xCBCF//xc="></p>
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<p style="text-align: center;"><img data-src="ZqqdApMA/yaR/foHptBuzyI0m71znpbbVePc/zHb+Mqm5IwSqTp+VB9bS7g5P7m/jZAa4OCBjgQAENB3e02bcHGV4B4fS81bddzmzy3o/uk="></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 16px;">我们在浩瀚无垠的天际</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 16px;">寻找那颗为我们而亮的星球</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 16px;">但闪着光的永远是</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 16px;">勇敢奔赴远方的我们自己</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 16px;">初升的太阳 </span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 16px;">落日的余晖</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 16px;">深夜的星光点点</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 16px;">书桌上的荧荧灯光</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 16px;">都是前行路上的见证者</span></p>
<p><img data-src="2spwynf2q8FQc6HpYWnAeyI0m71znpbbVePc/zHb+MoQVvrRG5nFYZbNxYEuDrSf15TtEN9p+BcC4rhW7X7B7mlVLsaS+jh7NWllOVNFh3M="></p>
<p><img data-src="4sWCR8BxipzMtuwIic3zeSI0m71znpbbVePc/zHb+MoDiYUDOHKuwdvUqNP/saKAw72rmMbPTSF0IoGrxcPYpHZ1pECHSVkXLNnS/R0yyRw="></p>
<p><img data-src="lrZM2CeEj0WTHFVM4IzFdiI0m71znpbbVePc/zHb+MoSIEtmHRpkqUEwrLazMDnX45IndjVcNbZJFbQy+KftCAo9nK/686d9SMe/jUpVyno="></p>
<p><img data-src="9T8IQfyP7e1sMsEyWbYPviI0m71znpbbVePc/zHb+MrFkNBz9kLMIfVyH7oCYo2Gz7j/KNAADnc1zuBX9LdkWHnPcHWgua6cRN/C2HW0ycs="></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 16px;">在光芒万丈之前</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 16px;">在收到录取通知书之前</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 16px;">我们都要欣然接受眼下的挑战</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 16px;">尽管向前</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 16px;">定能扑向成功的怀抱！</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 16px;">考试的临近</span><span style="font-size: 16px;">将焦虑和压力一同带来</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 16px;">那么要怎样与焦虑作斗争呢？</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 16px;">小君在这里与大家分享</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 16px;">几个调整心态的小锦囊！</span></p>
<p><span><strong>考前心态调整小锦囊</strong></span></p>
<p><strong>TIPS</strong></p>
<p><strong>0</strong><strong>1</strong></p>
<p><strong>明确目标，获取动力</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 16px;">考研就像是一个人的阵地战，步步为营，扎实推进。考研过程中，大多事情都要靠自己，所以 <span><span><strong>我们要坚守自己的目标，在关键时刻继续朝着自己的目标坚定前进</strong></span><span><strong>，</strong></span></span>如果中途出现迷茫或想停下来的时候，可以再看看目标院校以获取动力，帮助我们坚定前行。 </span></p>
<p><img data-src="V3V/5Po5OQhD1wp+LVvkpyI0m71znpbbVePc/zHb+MrruGf1JFpAd+JzUDEotiswYSxq9lcRky3rxhIhYJJ/fEm0Aodn8LxmEyUCmqnoLIs="></p>
<p><strong>0</strong><strong>2</strong></p>
<p><strong>把握当下，逐步攻克</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 16px;"><span>备考是一个枯燥且漫长的过程，不知道努力会不会有收获，不知道未来的路在何方......这种不确定感会时常动摇自己。在当前这个关键时刻</span></span><span><span><span><strong>我们更需要做的是按照既定的计划一步步向前走，把握当下，</strong></span></span></span><span style="font-size: 16px;"><span>同样要做好阶段性规划，对困难逐步攻克，消解部分不确定感。</span></span></p>
<p><img data-src="4sWCR8BxipzMtuwIic3zeSI0m71znpbbVePc/zHb+MpI7tQ1ZgXQw/55dDEGYoFG9RInerGfBaP1+TkiDaDOg0/ltElyUVgwzNiXsMHuFgI="></p>
<p><strong>0</strong><strong>3</strong></p>
<p><strong>把握节奏，张弛有度</strong></p>
<p><span>长时间紧张的复习会让人进入一个紧绷状态，箭在弦上，弦还未发，弓已拉满只会适得其反。因此我们在备考中最好可以给自己设立一个缓冲期，适当的放松，比方说隔一两天空出一个小时去听歌散步，或者给自己设定一个放纵日，把所有积攒的负能量和情绪在那一天发泄出来。</span><span><span><span><strong>不要害怕这样做会浪费时间，也不要一味沉浸于放纵的快乐</strong></span></span></span><span><span><span><strong>中无法</strong></span></span></span><span><span><span><strong>自拔。</strong></span></span></span><span>只有张弛有度，把握好节奏才能够更好的向前出发。</span></p>
<p><strong>04</strong></p>
<p><strong>适当锻炼，强健身心</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><span>俗话说“身体是革命的本钱”，在紧张关键的备考中，休息时间肯定会被大幅压缩，</span><span><span><span><strong>要保持好一个良好的精气神，锻炼是必不可少的。</strong></span></span></span><span>每天给自己安排一小段的锻炼时间更有助于调整好学习状态的，比方说早起晨跑或者夜跑既可以锻炼耐力，也可以锻炼身体，在好的健康状态下，冲刺阶段的复习必然事半功倍。</span></p>
<p><strong>05</strong></p>
<p><strong>锁住诱惑，心无旁骛</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><span>隔个几分钟就看个消息，学了一会儿就想放松是考研中最忌讳的。我们可以尝试在每次进图书馆的时候就把手机锁进柜子里，只在午休时间拿出来。</span><span><span><span><strong>把诱惑锁起来，才能更加心无旁骛的备考。</strong></span></span></span></p>
<p><strong>06</strong></p>
<p><strong>寻求帮助，合理排解</strong></p>
<p><span>其实并非所有的情绪都是可以自己解决自己消化的，在考研的过程中会时常遇到难过的时刻，但我们千万不要自己硬抗，适当地寻求家人，老师，朋友的帮助，适时地倾诉可以让情绪得到很好的缓解。对于更严重的情绪也不要避讳寻求专业人士的帮助，</span><span><span><span><strong>只有心理状态积极健康，才能更好地应对考试。</strong></span></span></span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 16px;">我们在学业的考试中攻克难关</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 16px;">也在人生的考场上书写梦想</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 16px;">在漫长的人生路上</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 16px;">诚信永远是最重要的考试重点</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 16px;">在这里</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 16px;">小君向大家倡议：</span></p>
<p style="text-align: center;"><strong><span style="font-size: 16px;">严守考试纪律，恪守诚信品格</span></strong></p>
<p><span><strong>诚信考试倡议</strong></span></p>
<p><strong>SINCERITY</strong></p>
<p><strong>0</strong><strong>1</strong></p>
<p><strong>文明考风，你我共责</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 16px;">莘莘学子，诚信为本。认真学习国家及学校关于考试违纪作弊的处分规定，严于自律，遵规守纪，服从考试工作人员的管理；绝不携带任何电子设备进入考场，维护考试公正。</span></p>
<p style="text-align: justify;"><img data-src="ZqqdApMA/yaR/foHptBuzyI0m71znpbbVePc/zHb+ModO3qYzPYpodktLEK9EEYnZnjirpDllZQSrvi2rVVq54sMvfQHuQPENSubVKHW6LU="></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 16px;">▲考试作弊的成本</span></p>
<p><strong>0</strong><strong>2</strong></p>
<p><strong>考点千万条，诚信第一条</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><span>希望同学们树立诚信考试观念，共同营造公平公正有序和谐的竞争环境，不要存在侥幸心理，胸怀坦荡，</span>明辨是非 <span>，以身作则，凭借自己的辛勤汗水和真才实学，在考场上发挥出真正的水平。</span></p>
<p><strong>0</strong><strong>3</strong></p>
<p><strong>弘扬求实学风，维护知识的尊严</strong></p>
<p><span>做一个诚信的人，做一个人格上大写的“人”。用诚信品德向自己、向老师、向父母交出一份高水平的答卷。</span></p>
<p style="text-align: center;">愿你勇敢直前</p>
<p style="text-align: center;">愿你劈波斩浪</p>
<p style="text-align: center;">愿你前途璀璨</p>
<p style="text-align: center;">愿你金榜题名</p>
<p style="text-align: center;">愿你们一战成硕！心想事成！</p>
<p><strong>END</strong></p>
<p><span style="font-size: 16px;">编辑：范雨薇</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">图片拍摄：庄心悦 </span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">审核：许金莲、朱景然</span></p>
<p style="text-align: center;"><span><strong>把小君设为星标 </strong></span></p>
<p style="text-align: center;"><span><strong>才能看到更多精彩内容哦</strong></span></p>
<p style="text-align: center;"><span><strong>行健易班学生工作站</strong></span></p>
<p style="text-align: center;">满腔热血、火力全开！多图直击校运会现场！ </p>
<p>中秋节遇上教师节 | 今天，最真挚最诚恳的祝福送给您 </p>
<p style="text-align: center;">行健带着月饼和苹果拍了拍你，说：“中秋节快乐”
      <p data-role="editor-name">责任编辑：<span></span></p>
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