考研心理疏导 | 平常心，努力拼
<p data-role="original-title" style="display:none">原标题：考研心理疏导 | 平常心，努力拼</p><p>每个人考研之前承担的压力却各有不同，有的是不懂得调节自己的身心，结果因为心理承压过重导致考试发挥失常，最终与研究生之路越走越远。那么，您知道考研之前该怎么调节自己的心态吗？下面就让小编谈谈自己的想法。</p>
<p><span style="font-size: 16px;"><strong><span>四要</span></strong></span></p>
<p><img src="https://p2.itc.cn/q_70/images03/20221212/0e4c6a822be746bb828119bae692f2e5.png"></p>
<p><strong>要维持好的心态</strong></p>
<p>维持好的心态。有的人把考研这件事看得太过重要了，其实我们只要按照平常的步伐来做好各项学习和复习，并在冲刺阶段做好查漏补缺的工作就可以了。</p>
<p><strong>要保持住平常心</strong></p>
<p>保持住平常心。其实我们在考研的路上，最好能够一直保持住一个平常心，用平常心去面对考研，这样我们备考的时候才会觉得比较轻松，学习知识的时候也会事半功倍。</p>
<p><strong>要注意身体</strong></p>
<p>别只顾着学习。在考研的道路上，千万别只顾着每天花时间去学习，应该抽时间来锻炼身体，注意饮食健康，作息规律，这样我们有个好的身体才能更好的迎接考试任务哟。</p>
<p><strong>要预先心理准备</strong></p>
<p>做好心理准备。考研也要有坏的打算，自己是否愿意做好被调剂的准备呢？毕竟并非每一个人考研都能够成功的，都能够按照自己的愿望去实现的，所以如果碰到合适的学校和专业，我们也可以考虑调剂过去的。</p>
<p><strong>二不要</strong></p>
<p><img data-src="V3V/5Po5OQhD1wp+LVvkpyI0m71znpbbVePc/zHb+MoiyjDdNsCXEpRmxGt8/C8RDmvbSyXdhJbyrly/hqhiMxMg9VMeSJdZVIRiFPEaNwI="></p>
<p><strong>不要设置大目标</strong></p>
<p>别设置大目标。现在很多人都考研，考研的竞争非常的激烈，所以我们不要给自己设置太高太大的目标，反而应该根据自己的情况去选择合适的专业，这样你获得的结果反而更能称心如意哟。</p>
<p><strong>不要看得过重</strong></p>
<p>不要看得过重。考研其实只是我们人生的一个选择，它并非是我们的唯一出路，所以千万不要将考研这件事情看得太过重要，不允许自己有失败的可能，这是很难的。</p>
<p>统筹 | 杨翠苹</p>
<p>审校 | 张芹芹</p>
<p>转自 | 常州大学药医院
<p data-role="editor-name">责任编辑：<span></span></p>
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