考研单词学习
<h1 class="pgc-h-arrow-right">numerous形容词，众多的</h1><div class="pgc-img"><img src="https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/a09acdb130ce4503ba9ec718db30480d~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&x-expires=1661843206&x-signature=HQ5ALuQHJau%2FxS7k6bMRNZ3NDXc%3D" img_width="1059" img_height="277" image_type="1" mime_type="image/jpeg" web_uri="tos-cn-i-qvj2lq49k0/a09acdb130ce4503ba9ec718db30480d" class="syl-page-img" style="height: auto;"><p class="pgc-img-caption"></p></div><p data-track="3"><strong><span style="font-size: 20px;"><span style="color: #FF7528; --tt-darkmode-color: #A43B00;" class="data-color--tt-darkmode-a43b00"><span style="background-color: #FCF1B8; --tt-darkmode-bgcolor: #C9C193;" class="data-bgcolor--tt-darkmode-c9c193">近义词</span></span></span></strong>：abundant形容词，大量的countless形容词，无数的</p><div class="pgc-img"><img src="https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/bcb79a431c294d21b5fdb36d5efac084~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&x-expires=1661843206&x-signature=jDXLcn%2BZVN5rcLIPcouW1jb6YI0%3D" img_width="1079" img_height="1402" image_type="1" mime_type="image/jpeg" web_uri="tos-cn-i-qvj2lq49k0/bcb79a431c294d21b5fdb36d5efac084" class="syl-page-img" style="height: auto;"><p class="pgc-img-caption"></p></div><p data-track="4">innumerable形容词，无数的</p><p data-track="6">plentiful形容词，丰富的</p><p data-track="5">profuse形容词，大量的</p><div class="pgc-img"><img src="https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/df494a81852442a7939aec8bbaa0f1a3~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&x-expires=1661843206&x-signature=PFKUcA2y7ELV7J7HI1%2BR0cNw82k%3D" img_width="952" img_height="369" image_type="1" mime_type="image/jpeg" web_uri="tos-cn-i-qvj2lq49k0/df494a81852442a7939aec8bbaa0f1a3" class="syl-page-img" style="height: auto;"><p class="pgc-img-caption"></p></div><p data-track="1"><strong><span style="font-size: 20px;"><span style="color: #FF7528; --tt-darkmode-color: #A43B00;" class="data-color--tt-darkmode-a43b00"><span style="background-color: #FCF1B8; --tt-darkmode-bgcolor: #C9C193;" class="data-bgcolor--tt-darkmode-c9c193">词形词性联系记</span></span></span></strong>忆：numerous形容词，众多的—numerous<span style="color: #0289E6; --tt-darkmode-color: #0289E6;" class="data-color--tt-darkmode-0289e6"><span style="background-color: #C2EDD8; --tt-darkmode-bgcolor: #A6CBB9;" class="data-bgcolor--tt-darkmode-a6cbb9">ly副词</span></span>，无数地</p><p data-track="7">方法1、避免大鱼大肉，胡吃海喝，三餐吃八分饱即可；</p><p data-track="8">方法2、准备一个2L的水壶，装满水，在晚上之前喝完它；</p><p data-track="9">方法3、每天揉腹10分钟，1分钟为一组，以肚脐为中心，分别顺时针、逆时针，由上往下，由下往上揉，让小腹微微发热</p><p data-track="10">方法4、每周测量腰围，记录数值进行对比；</p><p data-track="11">方法5、每天坚持刘畊宏的健身操1小时左右，或者慢跑40分钟以上，促进身体燃脂；餐后可以喝一杯黑咖啡，运动前可以喝一杯咖啡，提升效果。</p><p>正常人一天消耗卡路里和体重、运动消耗等关系密切，差异比较大，一般在1600-3000大卡之间，有些还会超过这个范围。</p><p>正常人一天消耗卡路里，如果以60公斤成年女性在轻体力劳动的情况下，消耗的热量在1600大卡左右。但是如果这位男性属于重体力劳动者，消耗热量会大大增高，可达3000大卡，甚至更多。</p><p>体重也会决定人的消耗卡路里，体重越大的人，每天消耗的卡路里在同等情况下就越多。性别、年龄也是决定热量消耗的因素。男性基础代谢比女性略快，年轻人代谢比老年人快。</p><p>所以，想要消耗热量，最有效的办法是运动。</p>
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