六级警戒级别下的H1N1考研人如何应对
世界卫生组织11日宣布，将全球流感大流行的警戒级别由此前的5级提升至6级（6级系流感大流行警戒级别最高级），5级是指某种流感病毒在同一地区至少两个国家的人际间传播，表明流感大流行“正在逼近”；而6级是某种流感病毒在疫情发源地以外其他地区的至少一个国家发生了社区层面的暴发，表明病毒正在全球蔓延，这也是流感大流行级。正在准备考研的各位学子如何防护呢？
1、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶；
2、在公共场所离咳嗽或打喷嚏的人至少要保持1米的距离，并且要扭转身体背对飞沫，以避免飞沫飞入自己的眼睛或鼻孔；
3、注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后；
4、避免前往人群拥挤场所；
5、勿紧张，常减压：精神紧张能降低免疫系统的防御能力，使人易患感冒；
6、注意保暖，勿贪凉：天气炎热，有的人为了贪图凉爽，在热得满头大汗时喜欢用冷水冲头或洗冷水澡，或睡觉时对着电扇吹个不停，或在房间里长时间开着空调，这些都会引起夏季感冒的发生。尤其是足部对冷非常敏感，当气温骤降时，脚部受冷，人因脚受寒，进而就有可能引起发烧、咳嗽等症状；
7、多锻炼，在学习间隙进行锻炼，既锻炼了身体，提高免疫力，也让大脑适当的休息。
页:
[1]