1.英语
当你发现自己错的比以前多时，应该注重的是自己做错的原因，而不是一味地指责自己这段时间学习没有成效。先对自己过去做过的题进行总结，弄清楚自己到底为什么会反复出错，这些错误之间有没有共性。是单词不认识、句子读不懂还是主题把握不明确，找到了真正的根源就可以花功夫做针对性的训练。观察一下自己目前的学习方法，是不是最适合自己的。
2.政治、专业课等需要背诵的科目
对知识点进行总结归纳，做一个大概的框架方便自己理顺知识点进行背诵。按照自己计划的进行分区分块的背诵，每背完一部分就打个钩，这样自己看着也很满足。将自己做题中一见就想不起来的知识点参照答案罗列下来。最后整理，看看是属于那部分，整理出关键词。错题都要知道错在哪，因为什么错，是哪一章的知识，解题思路的问题在哪。
// 要自信
无论何时何地，你做任何事情，有了自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。
// 不要太紧张
学习遇上瓶颈期是很正常的现象，很多人都会出现这一问题，看开点就可以了。否则太过于紧张的心情，是无法进行复习的。详细分析存在的问题，做好查缺补漏的。
// 寻求朋友、家人和同学的帮助
当遇到瓶颈期时可以和他们倾诉一下，也许把你心中的苦闷说出来，心情就会轻松好多。相信朋友也会开导你，给你一些小方法，帮你快速度过瓶颈期。
// 适当放松自己
去操场跑步散步运动一下，或者抽空去看个喜欢的电影。但是这种方式不能过度，这种只是一时转移注意力，如果你遇到瓶颈的真正原因没有找到，没有解决问题的话，回头你一样还会遇到瓶颈期。所以一定要学会去发现真正的问题，然后解决它。
出现问题的时候，可能会当下解决不了，这个时候我们可以先放一放。但是大家不要担心放一放就是回避这个问题，这样恰恰是一种调整心态的过程，让你在无事的时候，或者回头去想的时候，可能这个事情突然就解决了。
// 作息要规律
不要因为和其他人攀比而一味的赶进度导致自己一直在机械的学习，打破了之前的学习习惯和作息规律。最近暑假期间，天气炎热，大家也不要因为天气的炎热耽误了复习的进程，要注意避暑。所以遇到了瓶颈期，要及时把作息调整好，这样才能更好的学习。
放弃才是衡量失败的唯一标准。当考研遇上瓶颈期，大家要告诉自己，坚持下去就可以成功。
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