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标题: 22考研硬核攻略：专业课背书难？教你在最后两个月高效背完！ [打印本页]

作者: [db:作者] 时间: 2023-1-19 17:06
标题: 22考研硬核攻略：专业课背书难？教你在最后两个月高效背完！

大家好，我是文文学姐~
距离考研还剩66天，许多同学早已开启了“背书”模式，但不少人面临着这样的困扰：
专业课怎么背才更高效？
前面背后面忘该怎么办？
时间不够用了怎么能快点背下来啊......

尤其是文科类的专业课需要大量背诵，一旦没背好书考场上就无法“输出”，包括理工科类的专业课，也有名词解释论述题等需要记忆，那有什么办法可以高效快速地背完书呢？
大家接着往下看，教你怎么2个月背完专业课！
理清需要背诵的内容并规划好时间
目前剩余时间不多，所以很需要抓重点，调整自己的复习重心。首先根据自己当前专业课背诵的情况确定每天花在背书上的时间，并将专业课内容分块，安排多少天背完一轮，考前至少得背个四轮。后面会和大家分享如何检测自己的背书效率，以及如何利用艾宾浩斯记忆法对抗遗忘。
背书技巧
一个重点，现在才开始背书的，就不要再做详细的思维导图或者抄笔记了，时间上来不及。
01、列框架划重点
第一轮背书之前，先根据往年真题的出题题型，在课本上把重点字词圈出来，比如专有名词定义、性质，行文观点，注重理解知识点，关注每句话的语义逻辑和关键词顺序，在头脑中构建知识框架。也可以顺手在纸上写写画画，由于写的是逻辑框架，字数少也不会另外花费太多时间。
02、默读加大声背诵
看书看再久，不背也是无效的，默读容易走神，大部分考研人都是靠大声背书来记忆，大家在室外背书注意保暖哦，暖宝宝先备上！
03、一边背一遍考自己
大声背书背久了也容易疲乏，这时候就需要制造一个环境刺激自己。比如背完一个章节，你可以总结下可能会出考题的知识点，然后关上课本用背书的方式回答这个题目，如果能做到快速反应并能够流利地表述出答案，那么说明这天背书效果还不错哟。
04、编口诀
适用于背诵逻辑性较低、关联性不高的内容，可以通过谐音或者编故事之类的方法将其串起来，自己构建联系，只要能记下来，故事扯一点也没关系。
重复记忆对抗遗忘
背书最头大的就是前面背了后面忘，或者背了书，到做题时只想得起来一部分卡壳了，这些都是正常的，说明书背得还不熟练。大家也不要焦虑，重复记忆可以有效对抗遗忘达到深度记忆。
01、艾宾浩斯记忆法
今天来给大家介绍下这个记忆方法，专业课内容繁杂比较建议大家将其用于二轮及其之后的背诵，可以做到高效快速记忆。
这个记忆方法来源于德国一位名叫艾宾浩斯的心理学家，他经过实验发现，人的记忆量是随着时间推移逐渐降低的，如果在背诵后不及时复习，那么1天后我们的记忆量就只剩33.7%了。
而且遗忘是有规律地，根据遗忘曲线定期复习可以有效提高记忆率。
下面来说下具体怎么用。

短期记忆复习周期：每天完成当天学习内容，并在当天背书时，在5分钟，30分钟和12小时这三个时间节点进行复习回顾背诵内容，完成后就打勾。
长期记忆复习周期：从第2天开始，你不仅需要完成当天新的背诵内容，还要复习前面的内容，同理，第3天背第1、2天+当天的的内容，以此类推。
也就是说随着时间推移，后面需要背的东西越来越多，但用一次这个方法可以重复背诵个七八轮，记得更加深刻。
02、复述+训练
除了背课本内容，你还需要根据真题背书，如往年真题还有一些模拟真题，要做到看到题目就能自然快速地想起答案，并流利地写出来。
除了口头复述答案，还要手动练习，每周至少要保持2次真题训练，考前一定要训练几次，考场上，只有写得出答案才是真正的掌握，大家要充分重视练习，这样专业课才能考高分！
祝大家都能顺利拿下专业课，考研路上得高分！

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