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标题: 考研冲刺期挑灯夜战不如退而休息 [打印本页]

作者: [db:作者] 时间: 2022-8-13 06:17
标题: 考研冲刺期挑灯夜战不如退而休息
研考越来越近，考生备考的劲头也愈来愈足。不少人每天早晨5点起床，中午趴在桌子上休息20分钟后就起身继续奋战，晚上不到自习室关门不离开，回到宿舍简单洗漱后找一个安静的角落还会复习一会儿。宿舍断电了，继续拿着手电或者充电灯在被窝里挑灯夜战。有些考生则披上厚衣服在楼道看书复习……

最后两个月的备考固然重要，但身体是革命的本钱，没有健康的体魄和良好的身体素质，就失去了成功的基础条件。考前沉重的复习使考生不得不熬夜。不少考生每天花10个小时坐在图书馆或教室里学习，晚上还要熬夜，会造成严重的体力不支。高质量完成研究生考试，发挥出最高水平，需要强健的体魄支撑。没有一个健康的身体，会影响复习效率和考场发挥。

熬夜得不偿失。考生往往有这样的体会，晚上熬夜到凌晨两三点，第二天挣扎着起床，喝几包浓咖啡，虽然看书时没有打盹，但大脑一片空白，反应迟钝、健忘；如果晚上休息好了，第二天起床会感觉神清气爽、心情愉悦，不仅对前一天的内容记忆犹新，对新知识的记忆也很快。

众所周知，时间不是熬夜挤出来的。研考冲刺阶段有两个特点：一是时间紧，二是内容多。复习时间有限，需要做的事情很多，这就需要考生高效地安排时间。学习方面的安排，考生最好把时间计划表细化到分钟，确保不浪费零碎时间。考生只要协调好时间和学习任务，就不用挑灯夜战。会学习的考生不仅懂得怎样挤时间、从哪儿挤时间，更懂得怎样安排挤出的时间。

为了打赢研考这场战役，考生要学会提前储备体力，更要学会合理安排时间，与其挑灯夜战不如退而休息。

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