1.有条件的话，去目标学校逛一次
2.直接带个老人机。想刷围脖、追剧、看微信？那是不可能的！而且根本没人找
3.日常微锻炼。我一直在某运动软件每天锻炼10分钟，基本都是拉伸脊柱，瘦手臂之类的，花的时间少，运动量不大，更容易坚持，当我看到每日打卡的成就，会下意识觉得自己是个自律、有毅力、能坚持的人，对考研的坚持度也有促进作用
4.每日规划，能写下来就写下来，一般一张便利贴的量贴在桌子上，计划要具体，比如今天从第几页做到第几页，不要写模糊的计划，比如背单词，看第二章
5.早起，每个人都有自己的作息，按着自己的作息来，但一定要固定起床时间，不要偷懒
6.午睡，30-40分钟，绝不多，买个枕头买副耳塞，教室里趴一下就好，来回寝室路上通勤浪费时间
7.定时休息，雷打不动每周休息半天，等到休息的那天，疯了玩，就在寝室当死肥宅。注意！一定是半天，学习绝对不能中断，绝对不能给自己放一整天的假，哪怕只有一两小时也要学点东西
8.寻找奖励物。找一件能安慰你的事或者东西，感觉瞬间就满足了，有力气接着学了。可以打游戏，可以买衣服。最好是在休息天做，总之就是要让枯燥的生活有点盼头
9.学会总结。拿张空白A4纸写一下自己过去一天，或者三天，或者一周学到了啥东西，就跟打草稿似的随便写，不要在乎形式。重点是回顾！
10.多刷几次《垫底辣妹》。《红鳉鱼》
11.少搞花里胡哨的形式主义，大道至简才是真
12.中英文字帖都得练起来
13.心态崩了来小红书看看宝子的激励文案/视频，要定期给自己打鸡血啊！
14.碎片时间可以学点轻松的，起床时候听腿姐带背、早饭时候看周思成晨读、走在路上听《考研词汇闪过》常考高中低频词音频......之类的。把碎片时间利用起来，一是积少成多，二是可以持续保持学习状态，对于像我这种在职的人来说，尤为重要！
15.新鲜空气和空旷的环境会让人放松，背书可以去天台，氛围感拉满，背书侠女人设立住了，就会觉得不过就是区区几张纸，老娘分分钟给你搞定
16.制定长期阶段规划和短期任务规划：几月份之前做完什么任务/这周做完什么任务/今天做完什么任务
17.背不下来别哭，先读十几二十次再试试
18.买大点的水杯，一杯够喝一上午那种
20.认认真真看一遍1-19
最后，越是憧憬，越要风雨兼程。
加油！你一定配得上你想要的！ |
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