最近大家可能都有点儿焦虑,感觉自己马上要上战场了!最近大家不要总盯着自己找缺点,可以发掘发掘自己的优点!
如果你有以下好习惯,那恭喜你,离上岸又进一步~
1. 制定目标并及时复盘
同学们可以在早上把今天的学习目标、计划、需要学习的东西写下来,等到晚上及时复盘,尤其是背诵的知识点,可以等到睡觉前再去思考一下。
2. 不搞疲劳战
学习的效率有时候比学习时长更加重要。前1天学太晚,肯定会影响第2天的复习效果,学不懂了就赶紧睡,保持自己的大脑清醒。
3. 每天坚持睡午觉
有很多同学可能会觉得睡午觉是浪费时间,但是你要想到十几分钟的午觉能保证一下午高质量的学习,这是非常高效的事情啊!
4. 每天坚持背单词
考研英语非常重视单词,所以每天坚持背单词,不会的做标记,第2天继续攻克,这非常重要!千万别以为到后期就不需要背单词了,因为很有可能不熟悉的单词你就忘了!
5. 习惯判断任务优先级
明白事情的轻重缓急,先完成重要且紧急的任务,其次完成重要不紧急的任务。
不在不重要的事情上浪费太多时间,往往之前很多没有考上的同学,就是在不重要的事情上浪费了太多时间。
6. 每天给自己固定时间放松
我们可以制定自己的放松时间,我们可以听歌、跑步、刷资讯,劳逸结合,让自己学习事半功倍。
7. 学习时手机开启勿扰模式
事情能够一件一件完成,在做这某一件事时不会三心二意的考虑其他东西,可以百分百专注到其中。千万不要发生学一会看一会手机的情况,这也是为什么上一条说:要给自己固定的时间放松。
8. 会用适合自己的方法及时调整自己的心态
心态崩了的时候,也不会太给自己加戏,而是找到适合的方法去自我调节。同学们可以去看场电影,去外面吃点好吃的,和同学一起聊聊,都是缓解自身压力的方法。
9. 经常鞭策、奖励自己
为自己的信心充值!即使考研路上有无数次退缩的念头,但总能在有一点点小收获的时候给自己鼓劲加油。