2023硕士研究生考试在步步逼近，备战考研的同学们忙完了网上报名接下来要去现场确认，在这个阶段时间，每位考生的身心都达到了一个极限，主要看同学们最强化冲刺阶段的耐力，就好比一次长跑比赛，越在最后阶段越是关键，只要你坚持下来胜利就在眼前。太奇考研教研组的老师们建议考生们在本阶段做好持久大战，给自己的身心充足电，坚持到最后全力以赴迎接考试。
一、头疼不是小情况
备战考研的同学们都是经历过大考小考人，在考试前期的紧张复习都会有头疼的症状，同学们都知道不管是长时间习惯性疼痛还是偶尔的阵痛，头痛都多多少少地影响了考生的有效复习。近期网上也经常报道部分同学为了考研成功狠下血本生病拖着不到，最后却不能参加考试，大部分同学在复习时，面对海量的复习资料便开始采用题海战术，而且经常熬夜复习，长此以往，身体自然吃不消。甚至有的考生黑白颠倒，作息时间极其不规律，这些不好的生活习惯都是头痛的诱因。所以在后期重要的强化冲刺阶段一定要重视头疼问题，在各种压力紧张的情况下可以给自己放个小假外出活动散散心，但切记不能参加危险的户外活动，以免影响复习进度得不偿失。
二、天气转凉换季注意胃肠疾病
一场秋雨一场凉，现在已经慢慢的进入了深秋，身边的同学朋友可能添衣不及时或者换季身体抵抗力差导致生病感冒，还有一种情况是秋天是丰收的季节，也是人们享受丰盛果实的季节，部分同学在饮食过程中不太注意卫生或食入生冷的东西导致肠炎，还有部分考生在复习一心思想着学习不太注意饮食健康，早午晚饭都是凑合解决，这种做法会对胃肠造成极大的伤害，容易引发多种胃肠疾病，例如胃胀气、胃绞痛、消化不良、食欲不振等。关于这类问题，考生一定要及时注意调整饮食习惯，按时吃饭，不要用泡面或其他垃圾食品凑活了事。胃肠疾病可大可小，不仅影响复习，还会造成其他麻烦，不管考研有多重要，留得青山在不愁没柴烧，保证良好的体格才是重中之重。
三、调整心理状态，减少紧张压力
2023考研报名已经接近了尾声，紧接着迎来的是现场确认，在距离考试时间仅剩70天的时间里，各大论坛或微博中总能听见考生的抱怨，抱怨的内容大部分都和心理有关。“一直坚持，成绩却没有提高”、“马上考试了，心情暴躁又压抑”、“突然什么都不会了”……。考生各种压力都随之而来，越是重视的科目偏偏到最后复习的最差，这些负面的情绪都间接的影响考研复习的进度，太奇考研专家建议同学们在本阶段要学会自我调节，不要一味的同其他同学对比，根据自身情况设定冲刺计划，面对各种的心理问题，同学们可以劳逸结合来缓解下烦闷的心情，考生多到户外走走，呼吸一下新鲜空气，每天给自己十几分钟的时间放松一下，或跟亲友聊聊天。这个方法不仅简单实用，而且能很好地缓解后期学习带来的压力。
在2023硕士研究生考试时间越来越近的日子里，太奇考研温馨提示大纲，以学习为中心，排除外界因素的干扰，全力以赴，冲向考试的战场。 |
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