随着就业形势的紧张，以及很多人在大学里不知道自己可以做些什么迷茫，不少人会选择通过考研逃避就业，但是这样做的结果往往又会因为备考而感到紧张或心力交瘁，尤其是对于考试有阴影的学生党来说更是如此。希望下面的分享能够一定程度上为有类似困扰的你缓解这些痛苦提供一些支持，为应对这个难题拓展更多的思路：
一、回望初心，了解自己是否只能通过考研来应对当下的困局
关于应试考试的失败，在面临准备同样是应试的考研，容易唤起我们对于过去应试中的打击，因此恐惧的或许不是专业本身，而是考试前后的煎熬。
这个时候，绕开考试，而了解自己选择考研的初心或许可以帮助你绕开恐惧，更加全面地看待自己的选择以及这么做以后可能带来的结果。
以考研的选择举例，你是因为不知道未来该做什么，不想上班而希望通过考研获得一个缓冲期。但是考研面临着考上与考不上两个结果：
1.如果考上了
那么再上两到三年的学，可能还是要面对就业的压力，或许还是可以通过考博去争取又一个缓冲期。但无论多少个缓冲期，就业几乎是最后都要面对的难题。而作为一个迟早都要面对的难题，继续读书并不会降低这个难题的难度，可能反而还会增加这个难题的难度，学术之路并不比在其他行业的就业更加容易，对于科研、学术等方向的兴趣或者能力是否具备也是需要预先考虑的一个方向。
2.如果没考上
那么或加深你内在的习得性无助（习得性无助：指一个人经历了失败和挫折后，面对问题时产生的无能为力的心理状态和行为。）而这样的无能感会进一步影响对自我的认识和看法。
考研背负着很大的压力，想好如果考不上自己有什么样的打算会一定程度缓解你非这么做不可的绝望感。因为当我们深思熟虑以后，我们也知道即使没有考上研，并不意味着我们无路可走。缓解压力以后的备考往往事半功倍。
二、想做什么需要探索和发现，给自己机会，也给自己时间
已经来到大学以后，日渐成年的你，开始拥有了更多的社会资源和选择，这就意味着你可以不被最初的选择所捆绑。当你不太确定自己要做什么的时候，常常不是靠自己凭空思考就能够想出头绪的。给自己机会，不断地拓展自己和外界的交流和空间，会帮助你更好地了解自己的喜好，从而在迷茫中找到自我。
这是一个过程，不是一蹴而就就能实现的。给自己一点时间，会让你发现自己更多内在的声音。
以上，我是不探究人性，只关爱人心的林心理师，如果有任何希望我回应的心理困扰都欢迎在文章下面留言评论，喜欢就转发点赞吧♥
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