考研最后三十天，一定要注意这些！

原标题：考研最后三十天，一定要注意这些！

考研倒计时还剩30多天，我们需要达到一种什么样的状态，来进行最后的冲刺呢？给大家一些小建议，注意这些就能上岸！

需要注意什么？

1避免题海战术

最后30天不建议大家搞题海战术，本身很多学校的出题也不太适合题海战术。建议大家参考下课后习题和历年真题，着重复习回归课本知识点。

2别把押题当核心

不管是专业课复习，还是公共课复习，不要把押题当作后期复习的核心。很多同学把后期复习的重点放在背押题卷或押题资料，这其实是不对的，押题卷或押题资料的目的更多的是提醒你去注意那些大概率考的考点。

3不要过于重视考过的重点

不要着眼于过往重点，而忽视了那些潜在考点。如果你们关注过过往两三年的出题，你会发现真题的重复度并不高了，所以全面复习显得至关重要。

4过早脱离课本

很多同学很早开始就脱离教材了，但是其实即使在冲刺阶段，我们去翻一翻课本，每翻一遍你都会有新的体会，资料再精准也是比不过教材的。

5不要过于重视考过的重点

不要着眼于过往重点，而忽视了那些潜在考点。如果你们关注过过往两三年的出题，你会发现真题的重复度并不高了，所以全面复习显得至关重要。

6死记硬背

到冲刺阶段了，大家都开始死命的去背书，把市面上的各种资料都买回来，没日没夜的背书。但是实际上效果可能并不高，最主要的是分析目标院校的历年考题，要去仔细研究，经常考的是哪些知识点，同一个知识点会以哪些不同的形式出题，一定要针对性的去备考。

7为一两道模拟题纠结

考前做模拟题，为的不光是看自己究竟能考多少分，也是保持一种临考前的状态。考前的压力本来就比较大，我们没必要再往身上背更多的压力包袱。

8完全放松，放缓复习节奏

考研前一个月都是一年中最冷的时候。有一小部分人，认为前面已经看了那么久的书了，只剩下几天，这下终于快要解放了，便对自己完全放松起来。考前虽然不要太过紧张，但也要适度保持紧迫感，找到考前冲刺的感觉。

9考前熬夜复习

无论之前复习的情况如何，决定命运的都是考试的那两天，所以有一个良好的身体状况撑到考试结束是最重要的。考前切记不可熬夜，否则得不偿失。在这个阶段，最好的复习状态是，逐渐和考研常规时间高度吻合，让自己白天精力充沛，做到晚上不熬夜不通宵。

10改变饮食习惯

这个和熬夜也一样，暴饮暴食会令身体一时难以适应，一切波动过大的事情，最好都不要做，或者留到考试结束完再做。

11听信小道消息

考前经常会有一些人出来预测，今年这道题肯定考，那道题肯定考不到。但实际情况是，在没打开试卷之前，一切都只是基于过去经验上的一种推测。别为这些小道消息而走神，相信自己的力量和之前所有的努力。

12心烦意乱，焦躁过度

考前有紧张、压力的情况很正常。后来成功考上研究生的，考前冲刺也经历过一段"烦躁期"。要相信，90%以上你担心的事情，最后都不会发生。不管考场发挥如何，坚持到最后，坚持考完所有的科目。所有的付出和努力，会让你的人生不留遗憾。

应该怎么做？

1脚踏实地复习

很多考研人在复习备考的过程中心浮气躁，容易好高骛远，对自己的学习情况或过分焦虑或自信爆棚，导致不能正确的认识自己。脚踏实地不仅是心态的问题，更是一个良好的学习方法。

2高效复习

考研最重要的就是时间管理，有效利用学习时间。应当制定的计划要严格执行，绝不拖延。把每个科目的学习时间按模块分好，严格按照计划执行，小的阶段性学习之后要适度休息，有张有弛才能效率更高，形成良性循环。

3不跟风、不盲从

考研孤独，我们可以找研友互相鼓励一起学习，但不可因为别人而影响了自己的节奏。考研本就是一个人的战斗，坚持按照自己的计划走，在计划难以执行时适时调整。

4注重锻炼身体

身体是革命的本钱。考研是心理身体的双重战役。在这场持久战中，强健的身体是一切的基础。一定要规律作息，对三餐加以重视，学习之余要留出相应的时间去锻炼放松，劳逸结合。

5保持良好心态

大多数焦虑的同学基本上都是怕自己复习进度有问题，感觉学不完。一定程度的自我怀疑是难免的，但要明白我们只要做好自己该做的就没问题了。相信自己，并坚持到最后。时刻告诉自己，我要做的是尽力拿更高的分数，成功上岸，而不是为了考到满分。

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