考研中后期，要注意这些

考研不仅考的是知识，也考大家的身体耐力和心理承受能力。考研中后期，大家一定要注意以下方面，海文考研老师提示大家切勿让其他因素干扰复习。

1、意志力极为重要

很强的意志力是一个人不断突破自我的坚强保证。既然选择了一个目标，就要不断地努力。相信自己，可以克服各种困难。

2、向优秀的人学习

懂得经常向那些值得自己学习，而且能够学习的人身上汲取一些有益的精神动力或者思维方式、做事方法

因为别人，特别是那些取得成功的人身上永远有你学不完的东西，你不仅得敢于学习，而且要善于学习，要懂得寻找到那样值得你学习的人身上那些可以学习的切入点。

3、自信

你绝不能因为自己有不足而自卑，你应该保持一个这样的心态：我今天坚持了，我又有进步和提高了，我为自己感到骄傲，为自己的进步而欣慰，我要继续努力！

4、寻求帮助，明确目标

遇到复习难题，大家首先应该寻求帮助，可以询问学长学姐。切忌搁置迷茫，不求甚解。

5、科学复习，稍安勿躁

我们不能否认有些科目确实很难理解或者很难记忆。面对这些，大家要积极调整复习的方式，比如利用思维导图串联知识点，熟悉真题明晰专业课难点重点等等。如果真的很难应付，可以考虑报辅导班，让老师带着学习，理解起来也会更容易。

6、远离手机

手机在不知不觉耗费着我们的时间，也在不知不觉消耗着我们的体力。一切不以学习为目的的看手机，对于2021考研同学来说，都是在作死。请你远离手机，少看手机多看书，这是高效学习的第一步。

7、饮食调整

学习是静坐，但却是消耗能量的。不论你是男同学，还是女同学，这段冲刺阶段，都很有必要吃一些高能量的事物，保证自己的体力能够支撑你考完试。放心，如果你真的投入学习了，吃多少都不太可能长胖。

8、合理地放松锻炼

考研复习过程中，大家适当放松，劳逸结合，但不能过度放松。适当放松可以恢复精力，保持状态;过度放松则会丢失掉一直保持着的复习状态，再找回来是要花不少时间和精力成本的。

体力方面，可以动动胳膊动动腿，平时喜欢的运动这个时候也还可以坚持，但时间一定要控制，比如跑步、打球等等，出出汗提高身体素质对于长久备战非常重要。

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