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周末有个家长给我说，考研成绩还没出来，孩子现在就紧张焦虑起来了，该怎么办？其实，每年都有很多这样的孩子，这种心情我能理解。焦虑不可避免，我们唯一能做的就是把每天的时间过得充实有意义，让学习抵消焦虑，人一旦充实起来，就没时间焦虑了。
那么，在出分之前，我们要做些什么呢？ 第一．初试完成后可以先预估一下分数，这对后续工作起着指导作用。 如果发挥正常甚至超常发挥，就可以着手准备一志愿的复试啦，如果有的同学觉得成绩差强人意，或者擦边有点悬，那就可以一边准备复试口语听力的同时，多关注一下调剂信息。网上有很多师兄师姐根据往年的调剂情况发布的一些调剂信息，都很有参考价值，可以多浏览一下，提前关注满足条件的调剂学校。 第二．了解成绩查询的具体时间 每个行都存在信息差的问题，考研也是一样，其实就是个信息战，在有限的时间里搜集更多的信息，挑选最合适自己的。及时关注一下报考院校和理想学校的调剂信息，合理安排复试时间，给自己创造更多的机会。估计从下周开始，成绩就会陆续公布。附一张汇总的往年出分时间的图片可以参考（持续更新中） 初试成绩查询时间 1. 辽宁省 统考科目由我省统一组织网上评卷，自命题科目由招生单位组织评卷，考生成绩将于2023年2月中下旬公布。 2. 黑龙江省 我省硕士研究生评卷工作将于元旦后开始，2023年2月下旬通过“黑龙江省招生考试信息港”对社会发布成绩，届时，考生可上网查询本人的考试成绩。 3. 河南省 23考研初试成绩查询方式预计于2023年2月21日后通过河南省教育考试院官方网站（网址：http://www.haeea.cn）发布。 4. 浙江省 预计本次初试成绩将于2023年2月下旬发布，考生可关注中国研究生招生信息网（http://yz.chsi.com.cn）或浙江省教育考试院网站（http://www.zjzs.net）的相关信息。 5. 西藏自治区 网上评卷工作即将启动，我区全国研考成绩将于2023年2月公布。 6. 兰州大学 初试成绩和复试分数线请上网查询(https://yz.lzu.edu.cn)，初试成绩查询时间为2023年2月21日后，复试分数线公布时间为2023年3月15日左右。 7. 中国政法大学 我校初试成绩预计在2月下旬公布，复试分数线预计在3月中旬公布，请持续关注我校研究生院网站和研究生招生微信公众号发布的通知公告。 8. 往年初试成绩查询时间 小编汇总了去年部分省份的初试成绩公布时间，基本都在2月21日、22日和23日，大部分都在2月21日查询成绩。可以看出，虽然各个省份的出分时间不甚相同，但总体上相差不大。 三．必须了解的考研政策和流程： 国家线、院校线是什么？ 国家线分为a、b区，a区：北京、天津、河北、山西、辽宁、吉林、黑龙江、上海、江苏、浙江、安徽、福建、江两、山东、河南、湖北、湖南、广东、重庆、四川、陕西等21省（市）。b区：内蒙古、广西、海南、贵州、云南、西藏、甘肃、青海、宁 夏、新疆等10省（区）。 两者分数有差异，a区分数高于b区。 报考普通院校的，通过国家线：有资格参加报考院校复试的可能性，也有资格参加调剂； 没有通过国家线：没有资格参加复试与调剂。 对于自划线院校和普通院校，是稍微有些不同的： 如果报考34所自划线院校： 初试成绩＞院线即可参加复试； 校线＜初试成绩＜院线，可参加校内调剂或校外调剂（概率较低）。 如果报考普通院校： 初试成绩＞该院校该专业院线即可参加复试； 国家线＜初试成绩＜该院校该专业的院线，参加校内外调剂； 国家线b区＜初试成绩＜国家线a区，如果一志愿报考a区院校可尝试调剂到b区； 初试成绩＜国家线b区，无法参加调剂、复试。 四．考研出分前，最应该做的事： 1.查看历年复试流程以及复试内容 大部分研究生官网上都会有历年复试的要求，内容。是否要求英语口语、是否要求中英文介绍，复试的各个部分的占比等相关内容。了解到这些，就可以开始准备自己的复试啦。因为在读研期间所作的项目与发表的论文很多会用到外国的参考文献，所以导师一般都很看重英语能力，甚至有的院校调剂明确要求过四六级。而且基本没有不考外国语的学校，所以不论是一志愿还是调剂，大家都很有必要去先准备英语复试。 2. 完善简历 可以根据自己的情况开始制作简历初稿，梳理大学期间的成绩、课程、个人情况等。想要给导师们一个深刻的印象，不论是准备复试的同学，还是准备调剂的同学一定要根据自己的相关专业去完善、修改简历。因为一份好的简历就是对自己最好的“宣传”。即使没有优秀的履历，也要做到清晰有条理，让导师迅速的了解你。学姐当时就是在硕榜考研老师的帮助下，完善了自己的简历，成为复试中的加分项。 3. 阅读相关书籍和论文 正所谓手有余粮心不慌，准备充足了才不会慌乱，在等待成绩的时间里可以多阅读一些相关的专业书籍，或者是所在院校研究生导师的论文，做到心中有数。提前准备一些可以谈论的话题，遇到不熟悉的问题可哟想自己熟悉的方向引导。
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