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第一，制定学习计划和作息时间表 学习计划包括月计划，周计划和日计划，每天高效的完成自己规划的学习任务，能增加自己的成就感和幸福感，对提升学习的信心也有很大帮助，此外，还要按时作息，每天早睡早起，中午也要适当休息，还要留出一定的时间来锻炼身体，毕竟身体才是革命的本钱，适当的锻炼不仅能提高你的身体素质，还能提高学习和记忆的效率，因此，大学生千万不要觉得，运动是浪费学习时间的一件事情，适当的锻炼对你的身体和学习来说，都是百利无一害的。 第二，学会克服焦虑 考研复习强度大，难度高，很多学生因为担心最终成绩不理想，而在复习的过程中产生焦虑感，其实可以很坦白的告诉大家，每年考研失败的人远比成功上岸的人多得多，虽然考研结果很重要，但是考试复习也是提升自己的一个过程，学生要学会享受学习的过程，千万不要觉得如果没考上，就荒废了自己这多半年的辛苦。即便是你最终落榜了，但你学到的知识谁也偷不走，相比其他碌碌无为的同学，你学到的知识和技能，也会成为你以后职场中进晋升的垫脚石。虽然高学历能给你提供更多的机会，但是决定你个人发展的，还是自己的能力。所以，不要以考研结果来论英雄，学生也不要给自己太大的心理压力，因为往往压力过大，结果会适得其反。 第三，构建知识体系 考研的知识点非常多，也非常容易混淆，所以学生要学会把知识点串联起来，将所学知识构建成知识体系和框架，最有效的办法就是画思维导图，思维导图只写部分关键信息或者关键词，具体的知识内容，要在复习的时候，自己通过回忆来填充，通过这样的方法来记忆，效果也将会更好。 第四，利用碎片化时间 除了要有规律的作息，学生还要利用好碎片化的时间，不要利用各种各样的借口偷懒，对于有报网络课程的学生，可以在洗漱或者跑步的时间，反复听老师讲课的内容，说不定每一次都能给你新的灵感，对于没有报网络课程自学的同学，可以把需要理解背诵的内容录音，利用碎片时间多听一听，做到反复复习，保证学过的内容一定会，这样考试成功率更高。 第五，树立自信心 既然决定考研，就要对自己有信心，这样才能保持学习的状态，否则时而怀疑自己的能力，时而想要放弃考试，一直犹犹豫豫的，最终你八成会沦为考研大军中的炮灰。
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