“老师，我真不想考了，周围的同学都找到工作开始赚钱了，我却还在靠家里资助考研，而且，都快考研了，还有很多题不会做，好多知识点都还没有复习，一想到下周就要考试了，心里就没谱……”一位即将走向战场的同学向跨考教育咨询老师这样倾诉。随着考研的到来，很多考生还面临着身体健康恶化、信心危机、考场技巧把握不当等诸多“杀手”。如何克服这些“杀手”，顺利度过2023考研呢？
考前遭遇心态“杀手”：或患得患失或过度自傲
进入考研冲刺阶段以来，就有学员反映：“我能不能考上？如果考不上该怎么办？”跨考教育芦老师指出，对于此类患得患失的现象，在历年考前都会出现，在此，提醒考生，不要再因为怀疑自己的能力而浪费宝贵的时间和精力了，在你决定考研之时，你已经走在胜利的大道上，记住一句话，倒在终点比半途而废更加精彩。坚定地迈出每一步，在复习中收获自信，不要因为过多错误的练习题，而让自己消沉。此外，考生还可以从心态入手回避结果降低期望，考研只是成才道路中的一条，还可以有更多选择，抱着考不上就工作的心态，扔掉思想包袱，在轻松中走过考研路结果也许会更好。
对于考前走入极端的考生，要么像热锅上的蚂蚁大量去觅考点或者试题，要么由于精神压力过大而饮食无味、失眠健忘，要么就是过于自傲或者内心放弃而无所事事，这些都是极端的表现。过于自傲是指自认为自己复习的已经可以了，考前基本可以跟与“考研”字样的相关信息隔绝。殊不知，“知识三日不温则生疏”，更何况人生中比较关键的考试呢。还是要从基本知识点开始，串一下所有脑海中的考点和重点，结合老师最后的一些补充或指导，“查漏补缺”还是相当必要的。
临考期身体“杀手”：熬夜赶工或饮食不规律，健康亮红灯
每年都有人因为健康问题不能进入考场，就是因为缺乏锻炼或生活没有规律。随着考期临近，有些考生仍旧采取疲劳战，经常熬夜赶工，如此一来不仅降低了自身抵抗力，学习效率也变的非常低。在此跨考教育芦老师建议考生，在考前这段时间，要有意识地按照考试时间表调整生物钟和兴奋点，每天同一时间睡觉，同一时间起床，不再过度熬夜。
此外对于考前的紧张焦虑加饮食习惯不规律容易使肠胃功能紊乱，消化不良，甚至拉肚子。所以我们需要营养平衡以保持身体能够抵抗疾病，修复损伤，迅速清晰地进行思考的能力。平时饮食要粗细粮搭配，荤素兼顾，定时定量摄食，养成良好的饮食习惯，除了平常的膳食外，还要多注意对大脑有好处的食品。临近考试，所吃的食物必须注意卫生，吃的时候细嚼慢咽。
警惕考场“杀手”：审题不清、卷面不洁导致细节失分
随着时间推进，考研大钟的指针正在慢慢走近最后时刻，下周六广大学子就要进入考研战场了，在历年考研中，有不少考生因为一些细节问题而和梦想学府擦肩而过，在此，芦老师给大家提个醒，要警惕考场中的“细节杀手”，以免因审题不清、答题时间分配不公、卷面不洁等细节问题导致失分。
1.审题不清，答非所问，错误有余
考研题量大，考点多，是它的两“大”特点。很多考生考后反应，在检查时自己居然把“对”的改“错”了。为什么会出现这种状况?跨考考研专家认为，主要是由于考生对知识掌握不够，其次，审题不够全面、精准。对于此类问题，芦老师建议考生，首先拿到试卷，填写好有关号码、姓名后，要把试卷从头到尾浏览一遍，大体了解试题数目、类型、占分比例。不因一道不会的题而打击了自信心。其次，弄清题意，是答题成功与否的关键所在。审题不清，出现考试失分，是很大的一个因素。题目中隐含的条件，考生粗心一扫，连半点眉目都看不出来;而曲解题意的也大有人在; 建议考生尽可能多念几遍题，可用铅笔将题目中给出的条件分类一一标出，做到边读题，边打腹稿，审题工作做好了，答题就能迅速而又准确。
2. 答题时间分配不公，
不少考生在拿到试卷后，按照试卷考题的顺序开始作答，到最后写作文题时，猛然发现考试时间所剩无几，于是不再认真思考作文的构架与思路，只瞥了一眼题目，就即兴发挥，最后为赶时间凭感觉写一气。此类问题的出现，主要在于考生本人在时间分配上的失误。考研专家认为正确的做法是，在拿到考卷后，应先充分利用头5分钟阅卷，了解大小题数目，还有考卷页数，以免出现漏答的情况。与此同时，也大致了解一下题目的内容与难度，好在心中做好答题安排，以合理分配时间。
3.卷面不洁，分数尽失
考试过程中，同学们作答不规范，也是丢分的一个很大因素。不少考生只写转换公式而忘了写原始公式，或者在写原始公式时把已知的符号与数字混用，遗忘了必要的文字说明等;加上字迹潦草、涂抹严重等，卷面的不整洁给阅卷老师添了极大的麻烦，由此，分数也大受影响。跨考教育芦老师建议考生，答题最好要具有针对性，清楚问题的指向性。众所周知，不少科目都是以步骤抢分的，即便最终答案错了，如果书写规范，老师也会给你步骤分。因此，同学们在答题过程中一定要注意步骤清晰。
最后跨考教育祝愿广大2023的考研学子顺利通过考试！ |
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